- May 04 Thu 2023 16:36
低頭族常見頸椎疾病。3個運動緩解頸部肩膀的緊繃。
- Apr 18 Tue 2023 15:22
哪些運動能夠提高骨密度預防跟治療骨質疏鬆呢？
上學期做了一篇關於運動與骨質疏鬆的報告，看了一些paper後，覺得有一些很有價值的內容，整理出來跟大家分享，希望能提供給來到我診間的年長者或者因為搜尋文章而認識我的人，能更堅信運動對骨質疏鬆的幫助！
- Apr 14 Fri 2023 16:53
靠2招遠離無藥可救的肌少症
- Apr 01 Sat 2023 22:43
長短腿是個問題嗎？會影響運動表現嗎？
開始運動之後，慢慢發現自己的身體其實都存在著某種不平衡，最常聽見的是長短腳，其實輕微的長短差異不太會影響生活，但是若差距過大，可能就會引起疼痛，但更多運動人關心的是長短腳會不會影響運動表現呢？
- Mar 18 Sat 2023 16:00
人工膝關節的術後注意事項
很多患者問我關於人工膝關節術後的注意事項跟保健資訊，通常開刀後會有5-7天的時間住院觀察，這段時間內醫護人員會衛教患者術後的注意事項以及復健方式，我這邊也整理出來一些內容，大家可以看看：
- Mar 12 Sun 2023 12:33
除了跑者膝以外，運動員的膝蓋疼痛還有哪些呢？
- Feb 03 Fri 2023 14:59
痛風石常見10大問題（持續更新中）
- Jan 13 Fri 2023 20:00
不同運動階段使用的3支運動手錶：Garmin Forerunner 945, Wahoo Rival, Apple Watch Nike
- Jan 09 Mon 2023 15:13
機器手臂輔助換人工關節
治療與照護 (6)
