醫者心鐵人魂 骨科醫生吳凱文

門診常見身高「老倒縮」10幾公分的嬌小老太太，因骨質大量流失，跌一跤手臂、脊椎或髖骨就骨折；為預防骨質疏鬆帶來的骨折危險，中華民國骨質疏鬆症學會提出「愛媽媽 骨鬆332」簡易檢測準則，還募集1000名子女與媽媽的合照拍成微電影「世上最遙遠的3公分」，呼籲大家重是骨質疏鬆症狀。
　　
中華民國骨質疏鬆症學會理事長楊榮森醫師表示，女性的骨質原來就比男性差，且女性停經以後，雌激素下降影響保骨素作用，導致蝕骨細胞作用過高，骨質以每年3-5%速度流失，一旦跌倒，手臂、脊椎或髖骨就很有可能會骨折，而且有很高的機率會再次骨折。
　　
很多人以為老倒縮是正常的老化現象，骨鬆症學會秘書長詹鼎正指出，身高縮水是骨鬆症的外顯症狀，因為駝背彎腰，下巴只好往伸出，所以靠牆站時，後腦杓貼不到牆壁，可以摸到肋骨下緣和骨盆靠得很近，不像年輕時可以站得筆挺，手叉腰時，可以整個手掌扶在肋骨下緣與骨盆之間。

骨鬆症學會日前募集到逾千名子女提供與媽媽的合照，並邀請藝人隋棠擔任骨鬆關懷大使，攝製完成微電影「世上最遙遠的3公分」；調查中約有7成受訪者不曾注意媽媽身高的變化，不清楚身高縮水與骨鬆有關，更不知道媽媽是骨鬆主要危險群，因此透過微電影宣導，並推廣「愛媽媽，骨鬆332」簡易檢測。

「332口訣」是當身高縮水超過3公分，或是背靠牆壁，後腦勺與牆距離超過3公分、肋骨與骨盆距離小於2公分，就可能有骨鬆症，要趕緊就醫；建議更年期後應多加注意身高變化，多從事戶外活動適度曬太陽，補充維他命D，並定期接受骨密度檢查。

(資料來源：國際厚生健康園區http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8550）