上次分享常用的運動APP，就有人私訊問到 #運動手錶，今天就來分享在我不同的運動階段使用的3款運動手錶：
🔸Apple Watch Nike🔸
說了很多次Apple Watch真的是我培養運動習慣的救星，在我剛開始培養運動習慣的時候，我就是執著於每天都完成活動紀錄圈圈，慢慢地就養成每天運動的習慣。
我最喜歡它的地方是跟手機的相容性很好，基本上很少斷線的狀態發生，再搭配LTE功能，外出輕鬆跑步或騎車時，還可以接電話回訊息，運動時基本上不會與外界失聯；此外它有生理監控功能，可以幫你監測心跳、血氧濃度、溫度、睡眠品質…等等，每當出現異常就會提醒，可以說是貼身的健康監控小幫手。但當我開始投入練習三鐵後，想認真看自己的運動數據時，就感受到Apple Watch受限的地方，對我來說它最大的缺點就是無法跟自行車功率計相接，這樣要看自行車數據就很麻煩，另外它的電力對我來說不太夠，幾乎每天就要充一次電。
Apple最近有出一款Apple Watch Ultra是為極限運動設計的錶，淺水、三鐵玩家也可以用，但在三鐵圈目前好像還沒有那麼熱門，我自己也還沒用過所以無法多作介紹。
總體來說，Apple Watch很適合給沒有追求數據的運動玩家使用，下面介紹的兩支運動手錶比較是我運動訓練會到的。
🔸Garmin Forerunner 945🔸
這隻運動手錶我用了快3年，基本上在我非常投入三鐵訓練後，我就開始使用它，我想它就是一款三鐵圈裡面無人不知無人不曉的運動手錶，而且它非常耐操耐用，跟鐵人一樣😆
這隻運動手錶我用了快3年，基本上在我非常投入三鐵訓練後，我就開始使用它，我想它就是一款三鐵圈裡面無人不知無人不曉的運動手錶，而且它非常耐操耐用，跟鐵人一樣😆
我最喜歡它的部分就是能夠幫助我詳細記錄運動的數據，它可以跟車錶連線，就能記錄下腳踏車訓練的數據，也可以跟我常用的訓練APP Training Peaks相連，課表就可以從Garmin Connect輸出，原本它只能輸出跑步跟自行車課表，但在2022下半年度游泳課表也可以輸出了，如此訓練數據的整合就更完整了；另外，Garmin Forerunner 945對專業跑者非常友善，像我常常在天還沒亮就開始訓練的人，我不用按手錶按鈕，只要手提起來，錶面就會發亮，我就可以輕鬆看數據；另外，我也很依賴它的跑步配速功能，只要設定好目標速度區間，每當低於區間速度就會震動提醒，所以我無須一邊跑步一邊看手錶注意速度，這兩個設計都讓跑者能更安全並放心專注跑步；再來我滿滿意的就是售後服務，我很常買到機王，剛買沒多久的時候壞掉，但那時候客服回覆很即時，我沒等多久就收到維修好的手錶；最後就是它的電池續航力還算好，官方數據啟動GPS模式搭配心率可達32小時，我用了3年，沒有掉太多，2天充一次電就可以。
最後比較讓我覺得困擾的地方是手錶跟手機APP的同步性比較差，我滿常需要重新連結，數據才能更新，撇開這一項不便，Garmin真的是我最常配戴的運動手錶，觀望新品955很久，考慮過年換一下手錶啦！
🔸WAHOO Rival🔸
這是美國運動科技用品品牌，跟Garmin一樣投入在三鐵運動的商品開發，在台灣的宣傳比較少，但在三鐵圈裡也有聽過一些人使用。
比較讓我驚艷的是它是業界第一個設計在三鐵轉換項目時不用動手按按鈕，手錶會自己切換運動項目；而且它的電力十足，我可以用5天再充電，而且充點速度很快，算是是我目前用的運動手錶中蓄電量最高的；再來客服回覆算快，我當時我買到機王，寫信給總公司後他們立刻請台灣的經銷商幫我處理，很快我就拿到一隻新機；另外，它可以從App上客製化自己的錶面，選擇你想要顯示的資料，而且是透過APP設定不是手錶設定，這個友善許多，而且你設定完後手機幾乎馬上同步，這也顯示它和手機App連線非常很穩定，我幾乎很少遇到斷線狀況。
Wahoo有很多優點，但對我來說有3個比較致命的缺點，所以我才沒有那麼常戴它。在跑步時，如果我的速度區間掉了，它不會震動或叫，只會用改變顯示顏色來通知，但在跑步時我不會時時刻刻看手錶，我比較想要專心跑步，希望它可以做到震動或聲音的提醒；再來，它無手提偵測亮錶面的功能，也就是我要按按鈕錶面才會發亮，對於常在天還沒亮時跑步的我來說，這滿不方便的；最後就是它無中文繁體中文界面，只有簡體中文，這對我來說比較沒差，但的確是我很多三鐵同好不喜歡原因。
基本上這三隻運動手錶各有好壞，依它們的特質，我覺得使用的時機不太一樣，Apple Watch Nike我現在其實不太會用它在訓練上，它比較常陪我在日常生活中使用，Garmin 945跟Wahoo Rival是我訓練時會戴的錶，當我在追求速度訓練的時候我一定會戴Garmin，Wahoo則是適合在不用挑戰區間的長距離訓練時使用。
以上 #純分享無業配 啊！歡迎大家留言跟我分享你用哪支運動手錶阿！
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